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日本长寿研究:抗老3宝让肠子、大脑、血管都逆龄巴西莓

2020-05-22 946评论
【早安健康/张维庭报导】随着年纪增长,已经变得比较懂得注意养生,还是发现健检数字越来越不乐观,也常常感到这里怪那里痛,总担心着自己是不是有什幺重病,越来越感受到健康的重要性?素有长寿大国之称的日本,调查了1000名健康长寿的年长者,以饮食来观察健康的秘诀,结果发现了膳食纤维与健康有着极大的关联! 膳食纤维有助于长寿 以往提到膳食纤维,都会想到是改善便秘的良方,而如今有越来越多研究…

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